Schlafstörung
Der Begriff «Schlafstörungen» steht für verschiedene Probleme des Schlafens: Das können Einschlaf-, Durchschlafstörungen, unruhiger Schlaf, frühmorgendliches Erwachen durch Träume, gestörter Schlaf sein.
Aus Sicht der chinesischen Medizin ist bei Schlafproblemen die Harmonie zwischen den Energien «Yin und Yang» gestört, die unseren Körper und Geist bestimmen. Das «dunkle, kühle Yin» steht für die Welt des Schlafs und der Nacht, der Gefühle und der Intuition. Das «helle, feurige Yang» repräsentiert die Welt des Tages und ihre Aktivitäten sowie den analytischen Verstand. Dringt die Yang-Energie zu weit in die Yin-Welt des Schlafs vor – etwa durch künstliche Beleuchtung, Arbeiten bis in den späten Abend, langes Fernsehen – stört der Verstand die Yin-Energie der Nacht und es kommt zu Schlafstörungen.
Wie wirkt Akupunktur gegen Schlafstörungen? Mit einer Akupunkturbehandlung kann sich das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wieder harmonisieren und dadurch die Schlafstörungen zum Abklingen bringen. Dies kann je nach Dauer der vorhandenen Schlafstörungen über kürzere oder längere Zeit erreicht werden.
Aus Sicht der chinesischen Medizin ist bei Schlafproblemen die Harmonie zwischen den Energien «Yin und Yang» gestört, die unseren Körper und Geist bestimmen. Das «dunkle, kühle Yin» steht für die Welt des Schlafs und der Nacht, der Gefühle und der Intuition. Das «helle, feurige Yang» repräsentiert die Welt des Tages und ihre Aktivitäten sowie den analytischen Verstand. Dringt die Yang-Energie zu weit in die Yin-Welt des Schlafs vor – etwa durch künstliche Beleuchtung, Arbeiten bis in den späten Abend, langes Fernsehen – stört der Verstand die Yin-Energie der Nacht und es kommt zu Schlafstörungen.
Wie wirkt Akupunktur gegen Schlafstörungen? Mit einer Akupunkturbehandlung kann sich das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wieder harmonisieren und dadurch die Schlafstörungen zum Abklingen bringen. Dies kann je nach Dauer der vorhandenen Schlafstörungen über kürzere oder längere Zeit erreicht werden.